Війна травмувала психіку десяткам мільйонів українців і просто жити далі не вийде — психолог

Українці не були готові морально і психологічно до військового вторгнення росії та обстрілу житлових районів, через що багато людей отримали душевну травму, і надалі її треба буде пропрацювати.

Таку думку в інтерв’ю "Телеграфу" розповів психолог та волонтер Валентин Кім.

За його словами, обстріли, вибухи та сам по собі страх смерті стали важким випробуванням, до якого українці не були готові. Декому вже зараз потрібна термінова психологічна, а то й психіатрична допомога. Загалом же страждають десятки мільйонів українців.

"Треба розуміти, що цю травму потрібно обов’язково потім пропрацювати. З нею не можна жити далі. Вона нас гальмуватиме", — наголосив Кім.

Він також додав, що важливо зараз буває зрозуміти. що відчуває інша людина, не намагаючись її у чомусь переконати чи нав’язати свою точку зору.

"Це важко. Але це необхідно прожити — і перемогти", — додав фахівець.

Окрім іншого, він запропонував знайти вихід для своєї ненависті та агресії, спрямованої проти росіян. Оскільки якщо ці почуття не виплескувати на ділі (хоча б у волонтерстві), то вони згодом обернуться проти вас.

Нагадаємо, раніше "Телеграф" писав, що через війну з України виїхало вже майже 2 мільйони людей.