Без тепла в доме, но с болячками: как отсутствие отопления вредит здоровью человека

Если в помещении будет слишком холодно, вы вряд ли сможете комфортно спать и просто существовать

Предстоящая зима станет испытанием для жителей многих регионов Украины из-за полномасштабной российской агрессии. Власти не исключают возможность ударов оккупантов по критически важной для нормальной жизни людей инфраструктуре, а в некоторых областях отопительный сезон и вовсе будет невозможно организовать. В связи с этим украинцам стоит позаботиться не только об утеплении своего жилища, но состоянии собственного здоровья.

Издание The Guardian проанализировало наиболее популярные заболевания, которые обостряются при снижении температуры в окружающей среде. Особо внимательным стоит быть людям, у которых имеются хронические болезни сердца или легких.

Астма

Холодный воздух негативно влияет на работу дыхательных путей. Первые проблемы у астматиков могут наблюдаться уже при снижении температуры до +16°С, что уж говорить о зимних холодах.

Обычно у подверженных подобным заболеваниям людей наблюдается дополнительное раздражение дыхательных путей, которое ведет в более плотному сжатию легких. Отсюда — и появляющиеся респираторные болезни, и другие неприятные "подарки" зимы.

К тому же, в холодных и неотапливаемых помещениях дольше остается сырость и быстрее разрастается плесень. Эти два фактора тоже негативно влияют на людей, имеющих проблемы с легкими.

Сердечно-сосудистые заболевания

Низкие температуры обычно вызывают сужение кровеносных сосудов. Это — дополнительная нагрузка на весь организм и кровеносную систему в отдельности, а также плюс один фактор к увеличению густоты крови. Если с этим долго ничего не делать, то вполне можно схлопотать ишемическую болезнь сердца или даже инсульт. Не исключают специалисты и кровоизлияния в мозг, которые способны повлечь за собой летальный исход.

ОРЗ и иже с ними

Говорить о том, как часто зимой люди подхватывают различные респираторные заболевания, кажется даже лишним. Часть риновирусов, которые и являются возбудителями болезней, лучше себя чувствуют при низких температурах. Иммунитет же человека — наоборот — становится весьма чувствительным и менее эффективным в противостоянии заболеванию.

Не стоит забывать и о старом-добром коронавирусе, который никуда не делся, а по-прежнему косит народ, пусть и в намного меньшем количестве.

Если люди живут в холодном неотапливаемом доме, там развивается сырость и устаканивается постоянная прохлада. Естественно, это негативно влияет на общее состояние здоровья, позволяя вирусам с легкостью атаковать организм.

Депрессия

Если вы еще не в курсе, то да, депрессия является официально признанной болезнью, от которой даже назначается сертифицированной лечение. И ее появление способен спровоцировать даже такой факт, как жизнь в холодном помещении. Постоянные нервы из-за неудобств вызывают стресс, который усиливается другими факторами (в первую очередь, войной). Как итог — может появиться или усилиться депрессия.

"Повышение энергоэффективности часто связано со значительным улучшением психического самочувствия", — считают исследователи Университета Ольстера Кристин Лиддерлл и Сиара Гини.

Бессонница

Чтобы позволить человеку комфортно уснуть, температура нашего тела должна снизиться на один градус по сравнению режимом бодрствования. Поэтому нам очень часто бывает сложно уснуть в жаркое время года. Однако и недостаточное тепло тоже вредит.

При холоде сужаются кровеносные сосуды, что заставляет наши руки и ноги быть ледяными. Из-за этого мы ощущаем дополнительный дискомфорт, который отвлекает нас от необходимости уснуть и отдохнуть.

Ранее "Телеграф" рассказывал, какими способами можно попытаться утеплить окна на зиму, чтобы хотя бы слегка минимизировать ущерб от вероятного отсутствия отопления в доме. Дополнительно мы расписали несколько нюансов, о которых люди часто забывают, начиная поклейку окон.